Funky Freestyle Fitness

 

 

FFFitness er en effektiv og festlig træningstime, hvor du kan forvente lidt at hvert.

I Funky Freestyle Fitness danser vi til funky musik, du sikkert kender fra radioen, og der er ingen regler i fht. genrer, så timerne føles altid varierede.

Det tilstræbes, at sangene er forskellige i genrer og belastningsgrad.
Koreografierne er kreative og funky, og der er indimellem sange med boksearme, squats og lunges.
Instruktøren bærer ikke mikrofon og skal derfor guide og instruere visuelt. Dette foregår med front til danserne.

Medbring vand og et lille håndklæde til træning og vælg et par træningssko, som du kan twiste og dreje i.

Det er umuligt at danse forkert; vores eneste mål er at få sved på panden!

Du skal være fyldt 13 år for at deltage på Funky Freestyle Fitness-holdet.

 

 

DGI Huset Panteren

Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg
Tlf: 23 45 30 03
mail@dgihusetpanteren.dk
CVR: 36714832

Svømmehallen


DGI Huset Panteren

Chr.Richardtsvej 39
4760 Vordingborg
Mobil 55 36 49 07
egon.rasmussen@dgi.dk

DGI Huset Panteren – Parat - Plads - Power - Samlingspunktet for kultur, idræt, uddannelse og erhverv i Vordingborg Kommune.

DGI Huset Panteren – Parat - Plads - Power!

Samlingspunktet for kultur, idræt, uddannelse og erhverv i Vordingborg Kommune.